Revista Felicia te provoacă: Lasă-te de fumat în 30 de zile!

Dependenţa fizică nu este cel mai puternic obstacol pe drumul renunţării la fumat, ci redobândirea încrederii emoţionale, este credinţa doctorului Seidman şi argumentul principal pe care îl propune fumătorilor. „Marea provocare pentru mulţi dintre cei căzuţi în capcana dependenţei de fumat este că trec printr-o fază în care îşi pierd siguranţa în propriile emoţii. Mulţi chiar cred că au nevoie de ţigări pentru a se descurca în viaţă. Fumătorii care reuşesc să se lase trebuie să înveţe să depăşească micile sau marile greutăţi ale vieţii fără a fuma”, consideră reputatul dr. Mehmet Oz, care semnează prefaţa cărţii „Lasă-te de fumat în 30 de zile”.

Cartea este împărţită în patru capitole, fiecare capitol fiind atent explicat şi dedicat unei etape de vindecare. Veţi descoperi ce tip de fumător sunteţi: recreaţional, social, emoţional sau contextual şi dacă aveţi nevoie de un medic pentru renunţa la acest obicei.

Doctorul Seidman propune fumătorilor un  program de 30 de zile, însoţit de un orar zilnic, pentru a-i ajuta să traverseze întregul proces al renunţării la fumat – înainte, în timpul şi după acesta. Cartea include povestiri şi cazuri din experienţa sa, iar acestea ajută la ilustrarea fiecărei recomandări. În funcţie de fiecare tipologie, autorul stabileşte anumite etape ce trebuie parcurse de fiecare pacient şi recomandări specifice care îi vor ajuta pe fumători să nu reia acest obicei.

Dr. Daniel F. Seidman este directorul unui departament specializat pentru renunţarea la fumat în cadrul Universităţii Columbia şi cel care a pus bazele mai multor clinici dedicate aceluiaşi scop. Printre titlurile semnate de el se numără şi Helping the hard-core smoker: A clinician's guide (1999).

Pachetul revistă + carte ”Lasă-te de fumat în 30 de zile” este de 8,5 lei şi se distribuie împreună cu ediţia din 7 octombrie (numărul 218) a revistei Felicia.

Una dintre cele mai apreciate reviste săptămânale pentru femei, “Felicia”, continuă să ofere produse editoriale de excepţie cititoarelor sale, cadouri pentru inimă şi suflet: pe de o parte muzică - cd-uri cu vocile de aur ale şlagărului românesc (Angela Similea, Mirabela Dauer, Marcel Pavel, Nelu Ploieşteanu, Gabriel Dorobanţu, Adrian Daminescu, Ovidiu Komornyik, Monica Anghel, Sanda Ladoşi, Anastasia Lazariuc, Carmen Trandafir) şi carte – deopotrivă ghiduri practice pentru o viaţă sănătoasă (Mănânc, slăbesc şi mă menţin, Ghidul alimentelor sănătoase, 1000 de reteţe pentru bucătari amatori, SLIM, Dicţionarul plantelor de leac, Ghidul caloriilor, Biblia alimentelor, Ghidul Feng Shui, Ghidul astrologic şi Carte românească de vise) sau best-selleruri ale literaturii universale (Poştaşul sună întotdeauna de două ori, Diabolicele, Femei celebre).