Uleiul de peşte combate osteoporoza şi reduce colesterolul

Gabriel Cotabiţă: „Numai pentru o femeie aş fi putut să mă las de muzică“

Revista Felicia va ofera:

RSS

Alte rss-uri

Miss Bucuresti

Antena3

Romantic FM

GOOD FOOD

de Alina Dragomir in Sanatate pe 20 Februarie 2012, 16:49 Tipareste

Medicina tradiţională islandeză pune mare preţ pe uleiul de peşte. Nu întâmplător, pentru că uleiul de peşte poate rivaliza cu cele mai performante remedii din medicina alopată. Nenumărate studii recente confirmă această tradiţie. Cele mai apreciate uleiuri de peşte se numără uleiul din ficatul de codul şi rechin, surse nepreţuite de vitaminele A şi D şi de Omega 3. Potrivit pentru toate vârstele, uleiul de peşte îmbunătăţeşte vizibil, în mod natural, starea de sănătate, fiind o sursă esenţială de vitalitate şi imunitate.

Face copilul deştept

Uleiul de peşte şi, în special, uleiul din ficat de cod, este bogat în vitamina D, care joacă un rol esenţial în funcţionarea sistemului imunitar. Vitamina D are în acelaşi timp un rol crucial în metabolismul calciului, atât la copii, în prevenirea şi combaterea rahitismului, cât şi la adulţi şi vârstnici, în lupta cu osteoporoza. Uleiul din ficat de cod ajută la formarea sănătoasă a oaselor şi dinţilor, iar datorită conţinutului bogat de vitamina A, ajută şi la sănătatea ochilor. Administrat în primii ani de viaţă, uleiul din ficat de cod ajută la dezvoltarea creierului, a funcţiei cognitive şi a memoriei, iar expresia tradiţională „uleiul de peşte face copilul deştept“ este demonstrată astăzi din punct de vedere ştiinţific.

Ameliorează afecţiunile inimii

În acelaşi timp este o sursă importantă de acizi graşi polinesaturaţi Omega 3, care joacă un rol important în dezvoltarea creierului şi a sistemului nervos central, dovedindu-şi eficienţa şi în combaterea unor forme de depresie şi a unor afecţiuni precum ADHD-ul, precum şi în ameliorarea unor afecţiuni ale inimii, în normalizarea valorilor tensiunii arteriale şi a colesterolului. Efectele benefice acoperă un spectru mult mai larg. Astfel, acizii graşi polinesaturaţi de tip Omega 3 prezenţi în uleiul din ficat de cod au un rol esenţial în menţinerea sănătăţii articulaţiilor şi în reducerea simptomelor de amorţeală de dimineaţă şi de durere a articulaţiilor.

Părerea specialistului

Daniela Drăghicescu, Director de vânzări al companiei Saga Sănătate
www.sagasanatate.ro

„Copiilor de până la un an le este recomandată o doză de 2-4 picături pe zi, în timp ce copiilor de până la zece ani - o linguriţă pe zi, adică 5 ml, iar adulţilor - o lingură pe zi, echivalentul a 10 ml. O linguriţă cu ulei de peşte pe zi înlocuieşte porţia zilnică recomandată de peşte proaspăt (200-300 g). În plus, uleiul de peşte sub formă lichidă este asimilat mai uşor de organism. Uleiul de peşte nu are miros sau gust dezagreabil. Este delicios când este folosit într-o salată de peşte, reprezentând şi un ingredient extrem de apreciat în bucătărie şi este, fără îndoială, principalul aliat al sănătăţii noastre. Dacă în cazul peştelui obişnuit putem avea dubii în privinţa prospeţimii sale, acest lucru nu se întâmplă când vorbim de uleiul de peşte“.

Recomandare Felicia

Ulei din ficat de cod de la Lysi, obţinut prin rafinare la rece, îşi păstrează nealterate toate efectele terapeutice.

Preţ: aproximativ 40 lei (240 ml).

Produsul este disponibil în farmacii şi în magazinele cu produse naturiste.