Revista Felicia va ofera:
-
CONCURS: Câștigă o ședință foto profesională
-
CONCURS: Câștigă ședințe de tratament anticelulitic
-
Dieta esenţială
-
Montignac - Prevenirea bolilor cardiovasculare
-
Castiga acum incredere in tine - Paul McKenna
-
O viata noua in 7 zile - Paul McKenna
-
“Te pot face să slăbeşti”
-
Lasa-te de fumat in 30 de zile
-
Montignac - mananc sanatos si raman tanar
-
Dieta Montignac pentru femei
-
Zodiacul Copiilor
-
Nutritie si biotratamente - vol.3
-
Nutritie si biotratamente - vol.2
-
Nutritie si biotratamente
-
Ghidul varstelor femeii
-
Colectia Montignac: Indicele Glicemic
-
Michel Montignac - Mananc, Slabesc si ma Mentin
-
Ghidul Terapiilor Complementare
Piept de pui cu piure de dovleac
Gătesc pentru că-mi place să-i văd pe alţii zâmbind. Încerc mereu reţete şi combinaţii noi pentru că-mi place să mă surprind zâmbind. Zâmbiţi în timp ce gătiţi, cei ce vor gusta din mâncarea voastră vor simţi asta! Să fiţi sănătoşi.
Ingrediente:
- 500 gr dovleac
- 50 gr unt
- cimbrişor, rozmarin
- 1 piept de pui
- ulei
- sare
- 1 salată
- zeama de la o jumătate de lămâie
Dovleacul pe care-l folosesc în această reţetă e dovleacul pentru plăcintă. Îl curăţ de coajă, îl limpezesc şi-l pun la fiert în apă cu puţină sare, după ce mai întâi l-am tăiat în cuburi nu prea mari, dar nici prea mici. După ce a fiert, scurg apa de pe el, îi dau puţin unt şi poate nişte frunze de cimbrişor, apoi îl lucrez cu blenderul până devine piure.
În timpul acesta poate fi gata şi pieptul de pui, dacă ai un cuptor care se încinge repede. Eu pun pieptul de pui pe o foaie de copt, în tavă, îl stropesc cu puţin ulei, presar peste el puţină sare, puţin rozmarin şi-l pun în cuptorul încins la 200 de grade Celsius. În 25 de minute e gata.
Mai am nevoie de o salată. Verde, roşie, cum o fi, frunze să fie. Le stropesc cu foarte puţină zeamă de lămâie. Gustul salatei va contrasta plăcut cu cel al piureului, care-i uşor dulce.
Scot pieptul din cuptor, îl las 2-3 minute să se odihnească. Ajută. Îl tai în felii groase de un centimetru pe care le distribui în farfurii, lângă piure şi salată.
Să faci mâncarea asta de la un capăt la celălalt durează 30 de minute. Partea bună e că îţi lasă timp să faci şi o supă rapidă (nu din plic, doar rapidă, una de roşii să zicem) şi un desert. Să fiţi sănătoşi.
FOTO: Cristian Burz
Pentru a afla câteva din secretele culinare ale lui Adi Hădean vizitaţi blogul său - http://www.adihadean.ro şi contactaţi-l pe e-mail contact@adihadean.ro .
Pentru mai multe detalii:
http://www.adihadean.ro/2011/12/piept-de-pui-cu-piure-de-dovleac/
http://www.adihadean.ro/2011/12/piept-de-pui-cu-piure-de-dovleac/
Citeste si ...
- »Năutul, sursă de proteine vegetale
- »O cantitate mică de pâine, la fiecare masă, ajută la slăbit
- »Pulpe de pui cu miere şi cimbru
- »Salată de avocado cu creveţi şi roşii
- »Loboda rosie si verde, veselie in farfurie
- »Pui umplut ca în Banat
- »Salată Carpaccio
- »Lămâia te ajută să slăbeşti sănătos
- »Ardeiul iute și arderea grăsimilor – mit sau realitate?
- »Somon cu broccoli şi roşii cherry
- »Blogurile culinare româneşti sunt aşteptate pe covorul roşu al Festivalului Blogurilor Gustoase
Şniţel milanez
Ingrediente un cotlet un ou bătut pesmet sare unt sau ulei pentru fript Cotletul milanez este de două feluri: cel în formă de urechi de elefant, adică felii subţiri şi mari de carne, care în timpul frigerii se strâng şi se mototolesc un pic. Şi cotlete cu os sau mai bine...
continuareHoroscop
23 Octombrie - 21 Noiembrie






