Revista Felicia va ofera:
-
CONCURS: Câștigă o ședință foto profesională
-
CONCURS: Câștigă ședințe de tratament anticelulitic
-
Dieta esenţială
-
Montignac - Prevenirea bolilor cardiovasculare
-
Castiga acum incredere in tine - Paul McKenna
-
O viata noua in 7 zile - Paul McKenna
-
“Te pot face să slăbeşti”
-
Lasa-te de fumat in 30 de zile
-
Montignac - mananc sanatos si raman tanar
-
Dieta Montignac pentru femei
-
Zodiacul Copiilor
-
Nutritie si biotratamente - vol.3
-
Nutritie si biotratamente - vol.2
-
Nutritie si biotratamente
-
Ghidul varstelor femeii
-
Colectia Montignac: Indicele Glicemic
-
Michel Montignac - Mananc, Slabesc si ma Mentin
-
Ghidul Terapiilor Complementare
Reţete culinare rapide pentru zile de vacanţă
Vara, gătitul nu trebuie să fie o povară. Optează pentru meniuri simple, alcătuite din supe uşoare de legume, omlete cu legume şi brânză, legume la grătar, salate
Eperimentează noi feluri de ingrediente, cu legume şi fructe, cu multe ierburi aromatice sau tipuri diferite de paste şi brânză. Dacă ai fiert carnea cu o seară înainte, este foarte uşor să faci o salată berlineză. Poţi pregăti şi o mulţime de alte reţete care nu presupun gătitul termic. Din fructe proaspete - pepeni, caise, piersici, căpşuni -, amestecate în blender cu 2-3 cuburi de gheaţă şi un iaurt mic ies nişte shake-uri minunate, răcoritoare.
Aperitiv cu pepene galben şi şuncă
Ingrediente: şuncă afumată, pepene galben.
Preparare: Speli bine coaja pepenelui, feliezi şunca subţire şi tai în cuburi pepenele galben. Aşezi toate ingredientele pe un platou mare, astfel încât fiecare să se poată servi în voie. Pentru aspect, se pot înveli bucăţelele de pepene în şuncă, dar şi puse simplu, pe platou, arată bine. Se serveşte rece.
Bruschette pomodoro
Ingrediente: 8 felii de baghetă, 4 roşii, 4 linguri ulei măsline, praf de usturoi, sare, condimente italiene sau busuioc, 4-5 căţei de usturoi.
Preparare: Feliile de baghetă se aşază într-o tavă grill, încinsă, până când se rumenesc. Separat, se taie roşiile cubuleţe, se adaugă ulei de măsline, praf de usturoi, sare, condimente. Se curăţă căţeii de usturoi, cu care se freacă feliile de pâine prăjită, apoi se acoperă cu 1 lingură de roşii.
Roşii umplute cu brânză
Ingrediente: roşii, cremă Philadelphia, brânză sărată, busuioc, ulei de măsline, sare, piper. Decor: salată verde.
Preparare: Roşiile se spală bine, se şterg şi se taie pe jumătate, se scobesc cu o linguriţă, se presară puţină sare, apoi se lasă pe un şerveţel, cu gura în jos, să lase sucul. Separat, se face umplutura, amestecând crema cu brânza sărată, rasă, cu puţin ulei şi fâşii mici de busuioc; se potriveşte de sare şi piper. Cu compoziţia obţinută se umplu roşiile cu linguriţa, se decorează cu frunze de busuioc, se aşază pe un pat de salată şi se serveşte!
Salată berlineză
Ingrediente: 4-5 cartofi potriviţi, 2 castraveţi muraţi, 1 gogoşar murat, 250 g carne de vită, fiartă (sau şuncă de Praga), maioneză din 2 ouă, sare, piper.
Preparare: Se fierb cartofii în coajă şi se lasă la răcit. Se taie în cubuleţe (de 1 cm) castraveţii acri, carnea, apoi cartofii, după ce au fost curăţaţi de coajă. Se adaugă maioneza, sarea şi piperul, apoi se amestecă. Se aşază într-un vas Jena, se nivelează şi se decorează cu fâşii de castraveţi şi gogoşari muraţi. Se acoperă şi se dă la rece.
Spaghetti cu sos de gorgonzola
Ingrediente: 400 g spaghetti, fierte al dente, 1 ceapă, 4 căţei de usturoi, tocaţi, apă sau supă de legume (vegeta), 200 ml smântână mai groasă, 300 g gorgonzola picantă, piper, ulei de măsline.
Preparare: Se călesc ceapa şi usturoiul, se stinge cu supă de legume şi se mai lasă la foc mic, să se pătrundă ceapa. Se adaugă smântâna şi gorgonzola şi se lasă la foc mic, amestecând, până se topesc amândouă. Se piperează după gust (fără sare). Se pun şi spaghetele în cratiţă, se se omogenizeze cu sosul, şi se mai adaugă, eventual, apă (rămasă de la fiertul spaghettelor).
Supă rapidă de legume cu tăiţei de casă
Ingrediente: 1 morcov, 1 ceapă, 1 ardei iute, 2 ardei diferit coloraţi, 2 căţei usturoi, 1 salată verde, pătrunjel verde, 50 ml ulei, sare, piper, 300 g tăiţei de casă.
Preparare: Cureţi şi speli legumele, apoi le tai în forma dorită şi le pui la fiert, în apă clocotită cu sare. Laşi să fiarbă, acoperit, cam 25 minute. Adaugi la sfârşit tăiţeii, fierţi separat, salata verde, tăiată fideluţă, pătrunjel verde tocat şi piper.
Shake cu piersici şi mentă
Ingrediente: 500 ml lapte, 5 piersici mari, bine coapte, zeama de la jumătate de lămâie, 1 lingură miere, 3-4 frunze de mentă.
Preparare: Alegi 4 piersici mai coapte, le speli, le cureţi de coajă şi sâmburi, apoi le tai cubuleţe. Le stropeşti cu zeamă de lămâie, le pasezi, apoi adaugi miere de albine, lapte rece şi câteva frunze de mentă. Le mixezi în blender până rezultă o compoziţie spumoasă, consistentă. Piersica rămasă se spală şi se taie felii. Se toarnă shake-ul în pahare înalte şi se ornează cu felii de piersici şi frunze de mentă. Se serveşte imediat.
Aperitiv cu pepene galben şi şuncă
Citeste si ...
- »Salată de avocado cu creveţi şi roşii
- »Loboda rosie si verde, veselie in farfurie
- »Pui umplut ca în Banat
- »Salată Carpaccio
- »Somon cu broccoli şi roşii cherry
- »Tagliatelle cu lămâie, brânză şi seminţe de pin
- »Salată de varză cu lămâie şi fenicul
- »Plăcintă cu ciuperci
- »Tort de fructe – Visând la vară
- »Îngheţată de banane uşor de preparat
- »Tort cu cremă mascarpone și krantz
Preparare: Speli bine coaja pepenelui, feliezi şunca subţire şi tai în cuburi pepenele galben. Aşezi toate ingredientele pe un platou mare, astfel încât fiecare să se poată servi în voie. Pentru aspect, se pot înveli bucăţelele de pepene în şuncă, dar şi puse simplu, pe platou, arată bine. Se serveşte rece.
Bruschette pomodoro
Ingrediente: 8 felii de baghetă, 4 roşii, 4 linguri ulei măsline, praf de usturoi, sare, condimente italiene sau busuioc, 4-5 căţei de usturoi.
Preparare: Feliile de baghetă se aşază într-o tavă grill, încinsă, până când se rumenesc. Separat, se taie roşiile cubuleţe, se adaugă ulei de măsline, praf de usturoi, sare, condimente. Se curăţă căţeii de usturoi, cu care se freacă feliile de pâine prăjită, apoi se acoperă cu 1 lingură de roşii.
Roşii umplute cu brânză
Ingrediente: roşii, cremă Philadelphia, brânză sărată, busuioc, ulei de măsline, sare, piper. Decor: salată verde.
Preparare: Roşiile se spală bine, se şterg şi se taie pe jumătate, se scobesc cu o linguriţă, se presară puţină sare, apoi se lasă pe un şerveţel, cu gura în jos, să lase sucul. Separat, se face umplutura, amestecând crema cu brânza sărată, rasă, cu puţin ulei şi fâşii mici de busuioc; se potriveşte de sare şi piper. Cu compoziţia obţinută se umplu roşiile cu linguriţa, se decorează cu frunze de busuioc, se aşază pe un pat de salată şi se serveşte!
Salată berlineză
Ingrediente: 4-5 cartofi potriviţi, 2 castraveţi muraţi, 1 gogoşar murat, 250 g carne de vită, fiartă (sau şuncă de Praga), maioneză din 2 ouă, sare, piper.
Preparare: Se fierb cartofii în coajă şi se lasă la răcit. Se taie în cubuleţe (de 1 cm) castraveţii acri, carnea, apoi cartofii, după ce au fost curăţaţi de coajă. Se adaugă maioneza, sarea şi piperul, apoi se amestecă. Se aşază într-un vas Jena, se nivelează şi se decorează cu fâşii de castraveţi şi gogoşari muraţi. Se acoperă şi se dă la rece.
Spaghetti cu sos de gorgonzola
Ingrediente: 400 g spaghetti, fierte al dente, 1 ceapă, 4 căţei de usturoi, tocaţi, apă sau supă de legume (vegeta), 200 ml smântână mai groasă, 300 g gorgonzola picantă, piper, ulei de măsline.
Preparare: Se călesc ceapa şi usturoiul, se stinge cu supă de legume şi se mai lasă la foc mic, să se pătrundă ceapa. Se adaugă smântâna şi gorgonzola şi se lasă la foc mic, amestecând, până se topesc amândouă. Se piperează după gust (fără sare). Se pun şi spaghetele în cratiţă, se se omogenizeze cu sosul, şi se mai adaugă, eventual, apă (rămasă de la fiertul spaghettelor).
Supă rapidă de legume cu tăiţei de casă
Ingrediente: 1 morcov, 1 ceapă, 1 ardei iute, 2 ardei diferit coloraţi, 2 căţei usturoi, 1 salată verde, pătrunjel verde, 50 ml ulei, sare, piper, 300 g tăiţei de casă.
Preparare: Cureţi şi speli legumele, apoi le tai în forma dorită şi le pui la fiert, în apă clocotită cu sare. Laşi să fiarbă, acoperit, cam 25 minute. Adaugi la sfârşit tăiţeii, fierţi separat, salata verde, tăiată fideluţă, pătrunjel verde tocat şi piper.
Shake cu piersici şi mentă
Ingrediente: 500 ml lapte, 5 piersici mari, bine coapte, zeama de la jumătate de lămâie, 1 lingură miere, 3-4 frunze de mentă.
Preparare: Alegi 4 piersici mai coapte, le speli, le cureţi de coajă şi sâmburi, apoi le tai cubuleţe. Le stropeşti cu zeamă de lămâie, le pasezi, apoi adaugi miere de albine, lapte rece şi câteva frunze de mentă. Le mixezi în blender până rezultă o compoziţie spumoasă, consistentă. Piersica rămasă se spală şi se taie felii. Se toarnă shake-ul în pahare înalte şi se ornează cu felii de piersici şi frunze de mentă. Se serveşte imediat.
Şniţel milanez
Ingrediente un cotlet un ou bătut pesmet sare unt sau ulei pentru fript Cotletul milanez este de două feluri: cel în formă de urechi de elefant, adică felii subţiri şi mari de carne, care în timpul frigerii se strâng şi se mototolesc un pic. Şi cotlete cu os sau mai bine...
continuareHoroscop
19 Februarie - 20 Martie






