Oul de prepeliţă, un medicament-minune

Gabriel Cotabiţă: „Numai pentru o femeie aş fi putut să mă las de muzică“

Revista Felicia va ofera:

RSS

Alte rss-uri

Miss Bucuresti

Antena3

Romantic FM

GOOD FOOD

in Nutritie pe 4 Februarie 2011, 10:59 40 Comentarii Tipareste

Ouăle de prepeliţă nu au contraindicaţii, astfel că oricând este benefică o cură cu ouă de prepeliţă. Faţă de oul de găină, cel de prepeliţă conţine de cinci ori mai mult fosfor, de 7,5 ori mai mult fier, de 15 ori mai multă vitamina B2 şi de şase ori mai multă mai multă vitamina B1. Mai mult, ouăle de prepeliţă mai conţin şi calciu, zinc, sulf şi potasiu. Sunt excelente pentru revitalizarea organismului la orice vârstă, au efect benefic în perioada postnatală, după intervenţiile chirurgicale şi radioterapii, în cazurile de anemie, spasmofilie, migrene şi astenie nervoasă. Totodată, ouăle de prepeliţă sunt recomandate şi persoanelor care nu suferă de vreo afecţiune, numai pentru menţinerea stării de sănătate. Ele pot înlocui perfect oul de găină. În acest caz se indică administrarea unui ou de prepeliţă fiert moale, o dată pe zi, chiar şi pe perioade lungi de timp.

Beneficiile consumului de ouă de prepeliţă
Reglează şi îmbunătăţesc funcţionarea inimii
Întăresc aparatul cardiovascular
Scad nivelul colesterolului
Reglează aciditatea gastrică şi digestia
Ajută în tratarea bolilor renale şi de ficat
Ajută foarte mult şi în cazurile de rinită alergică, alergii şi eczeme
Sunt benefice în afecţiunile oftalmologice şi ORL
Reglează nivelul zahărului din sânge în cazurile de diabet
Acţionează pozitiv asupra creierului şi întârzie procesele degenerative de îmbătrânire.

Citeste si ...

Cura cu ouă de prepeliţă

În funcţie de afecţiune, specialiştii recomandă ca aceste cure să se desfăşoare pe perioade de 25 sau 49 de zile.

Cura de 25 de zile cu 120 de ouă:

- prima zi - trei ouă
-    a doua zi - trei ouă
-    a treia zi - patru ouă
-    începând cu a patra zi până în a 25-a zi, câte cinci ouă pe zi

Cura de 49 de zile cu 240 de ouă:

-    prima zi – trei ouă
-    a doua zi – trei ouă
-    a treia zi – patru ouă
-    începând cu a patra zi până în a 49-a zi, câte cinci ouă pe zi

Cum se administrează cura la copii
Copiilor şi adolescenţilor cu vârsta cuprinsă între 11 şi 17 ani li se recomandă cura de 120 de ouă, fără a depăşi însă patru ouă pe zi, iar cura cu 240 de ouă este recomandată numai adulţilor. Cura cu ouă de prepeliţă este benefică şi pentru copii de vârste mai mici. Astfel, pentru cei cu vârsta cuprinsă între 1 şi 3 ani este potrivită o cură de 60 de ouă în 30 de zile, timp în care li se vor administra câte două ouă pe zi. Copii cu vârsta cuprinsă între 4 şi 7 ani pot urma cura de 60 de ouă în 20 de zile, câte trei ouă pe zi, în timp ce pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 8 şi 10 ani, cura potrivită este cea de 90 de zile, în care se pot administra câte trei ouă zilnic.

Taie pofta de mâncare

Persoanele care doresc să dea jos numai câteva kilograme nu trebuie să mai ţină cură de slăbire dacă vor decide să consume ouă de prepeliţă. Dacă bei câte cinci ouă crude dimineaţa, pe stomacul gol, până la orele 15 sau 16 nu-ţi va mai fi foame. Ele taie pofta de mâncare, dar în acelaşi timp te hrănesc şi îţi furnizează energia de care ai nevoie în fiecare zi. În funcţie de metabolismul fiecăruia, cura pentru slăbit cu ouă de prepeliţă se poate ţine până când ai ajuns la greutatea pe care ţi-o doreşti. În schimb, în cazurile de obezitate trebuie ţinută totuşi cura cu 240 de ouă pentru ca rezultatele să fie vizibile.

Ouăle trebuie consumate crude

Ouăle trebuie să fie foarte proaspete, se beau crude, dimineaţa pe stomacul gol, în locul cafelei, cu o oră sau două înainte de micul dejun. Persoanele care nu pot înghiţi ouăle crude le pot amesteca cu puţină miere de albine, brânză proaspătă de vaci sau cu lămâie.

Atenţie!
În timpul curei cu ouă de prepeliţă este interzis consumul oricăror băuturi alcoolice!

Ti-a placut acest articol? Aboneaza-te la newsletter si saptamanal te vom tine la curent cu cele mai importante informatii!

Comentarii (40)

Scris de tar corneliu pe 23.04.2012 la 21:05

bun ,am inteles ca sunt foarte bune dar am o nelamurire,cat de proaspete trebuie sa fie ouale?,ca am vazut ca uni zic ca trebuie de o zi alti zic ca sunt bune si cele de la market,adica au ceva daca sunt de 2-3 zile sau mai mult???ca nu am posibilitatea de a cumpare in fiecare zi.multumesc!!

Scris de lazar catalin pe 26.03.2012 la 19:35

vand oua de prepelite pentru tratament si pentru consum,in onesti/bacau

Scris de BLENDEA BOGDAN pe 02.03.2012 la 17:16

Pentru cei interesati reprezint Crescatoria de Prepelite AUTORIZATA din sat Ludisor - Oras Fagaras si pot sa va pun la dispozitie diverse detalii despre preplite, oua (daca sunteti interesati sa achizitionati sau sa cresteti.Ne gasiti la adresa de e-mail :bblendea@yahoo.com

Scris de Lucian pe 01.03.2012 la 18:40

IASI .Ofer spre vanzare oua de prepelita ,prepelite ,custi sau plasa custi Tel 0740232998 www.prepelita.wgz.ro IASI

Scris de georgeta pe 12.02.2012 la 11:38

mai pot manca oua de gaina daca iau oua de prepelita

Scris de Andreea Neacsu pe 27.01.2012 la 23:19

Vand oua prepelita proaspete pentru tratament naturist in bucuresti,tel 0765677178

Scris de cornel bulancea pe 16.01.2012 la 20:49

vand srot de soia,din import, proteina 46-48%,insacuit, necesar pt furajarea prepelitelor, pret final 1.65/kg din depozit sau cu transport 1.5tone ori 3tone--- pret transport 2.5lei/km (include manipulare si cantarire saci la beneficiar). tel 0721794652

Scris de sorin pe 05.01.2012 la 10:21

buna.pentru cei din Targu Mures si nu numai pot oferii oua proaspete de prepelita din ferma proprie pentru cure ,tratament si incubat . Asigur transport la domiciliu. Telefon 0744423205 si web www.ouade-prepelita.ro

Scris de gica pe 27.11.2011 la 15:13

tot aud pe diversi crescatori de prepelite ca asi fac acasa furajele. stie cineva o reteta ? multumesc

Scris de Stefan pe 15.11.2011 la 18:09

Ouale de prepelita sunt un remediu natural pentru mentinerea sanatatii,pentru orice varsta,dar si un remediu natural pentru tratarea a numeroase boli.Prepelitele sunt crescute in conditii naturale la tara,la cativa km de oras si pot sa ofer oua proaspete sau prepelite vii pentru consum sau inmultire,cu livrare la domiciliul persoanelor care locuiesc in Tg.Mures. Ofer si retete,din gastronomia internationala pentru preparate din oua si carne de prepelita. 0744511890 sau stefansilucica@yahoo.com

Scris de adiviscan din cluj pe 30.10.2011 la 10:23

crescator de prepelita ofer oua de prepelita proaspete,0740371474 floresti cluj

Scris de Gica B. pe 11.10.2011 la 23:19

vand oua de prepelita proaspete - 0765.952.475 - predare personala in Iasi si Husi.

Scris de danu31 pe 19.09.2011 la 17:45

vand oua de prepelita la cerere,mereu proaspete in bucuresti si teleorman. 0740592114

Scris de adina pe 11.07.2011 la 13:28

vand oua de prepelita proaspete, pt detalii tel 0752815601.iasi

Scris de cristina pe 02.07.2011 la 12:16

Vand oua si carne proaspete de prepelita pentru Hunedoara 0723399901

Scris de bogdan pe 28.06.2011 la 01:17

vand oua de prepelita din ferma proprie in cluj si in toata zona clujului. nr tel:0757860783

Scris de sarau mita pe 04.04.2011 la 17:52

Crescator de prepelite din judetul Tulcea ofer oua de prepelita pentru terapii naturiste .Ouale provin de la prepelite crescute in conditii naturale.Tel. 0744 522 798

Scris de marian pe 28.02.2011 la 19:02

Detin o microferma de prepelite si produc numai oua si carne naturala.Calitate foarte buna garantata.Livrare in orice zona din tara prin curier.Detalii la marian07_bz@yahoo.com

Scris de sorin pasc pe 17.02.2011 la 16:57

buna .pentru cei din targu mures si nu numai pot oferii oua proaspete de prepelita din ferma proprie pentru cure ,tratament si incubat . asigur transport la domiciliu. telefon 0744423205 si web www.ouade-prepelita.ro

Scris de Nicoleta pe 15.02.2011 la 18:27

Distribui oua de prepelita pe raza municipiului Bucuresti. Caserole cu 33 oua la 10 Ron. 0731-731.111

Scris de rita pe 13.02.2011 la 01:30

sunt din brasov, doresc un nr. de telefon, adresa de email al d-lui de la fagaras si doresc niste deetalii mai amanuntite de la d-lui. Cu multumiri, rita

Scris de Alina Popescu pe 11.02.2011 la 10:01

Suntem o familie de crescatori de prepelite. Oferim oua proaspete 0.30 ron oul (3000 lei vechi) pentru : BUCURESTI, ALEXANDRIA si ROSIORI DE VEDE. In anumite perioade si in functe de efectivul de prepelite oferim carne de prepelita, carcase cu 5 ron bucata (50.000 lei vechi). Ne puteti gasi la telefon: 0761.288.533 sau 0765.42.12.15

Scris de sorin pasc pe 09.02.2011 la 09:49

Scris de mihai pe 08.02.2011 la 18:11

Buna tuturor,ptr.ca am tinut si eu mai multe tratamente cu oua de prepelita,pot sa confirm si eu beneficiile acestor oute si eventual sa mai adaug ca sint f.f. bune ptr. imunitatea copiilor la diferite boli(raceli,alergii s.a.)si ptr. fertilitate.De vreo 6 luni am inlocuit ouale de gaina cu cele de prepelita si toti membrii fam se simt mult mai bn.

Scris de catalin stilpeanu pe 08.02.2011 la 17:36

Vand oua proaspete de prepelita pentru Bucuresti 0726751056

Scris de sorin pasc pe 08.02.2011 la 17:10

Scris de Tudorache Nicolae pe 08.02.2011 la 16:46

Oua de prepelita in Buftea, www.prepelita.eu . Pentru mai multe detalii, terapii, retete culinare intrati cu incredere pe site-ul mai sus mentionat sau comenzi la e-mail : prepelitaeu@yahoo.com

Scris de sorin pasc pe 08.02.2011 la 14:54

Scris de sorin pasc pe 08.02.2011 la 14:50

buna .pentru cei din targu mures si nu numai pot oferii oua proaspete de prepelita din ferma proprie pentru cure ,tratament si incubat . asigur transport la domiciliu.

Scris de Basangeac pe 07.02.2011 la 10:52

Pentru ouă proaspete de prepeliţă direct din fermă vă putem asigura 1-3 zile de la ouat, la preţul de 3,5 roni. Relaţii la tel. 0723842527

Scris de tot aia pe 06.02.2011 la 15:26

http://astiasuntem.blogspot.co m/2011/01/explore-carpathian-g arden-visit-romania.html

Scris de dumitrascu ciprian pe 06.02.2011 la 12:37

imi cer scuze...in graba am uitat sa notez nr. de telefon,asta in cazul in care cineva va dorii cateva idei s-au lamuriri privind cresterea prepelitelor s-au achizitionarea acestora...tel.0740869213.

Scris de dumitrascu ciprian pe 06.02.2011 la 12:36

imi cer scuze.in graba am uitat sa notez nr. de telefon,asta in cazul in care cineva va dorii cateva idei s-au lamuriri privind cresterea prepelitelor s-au achizitionareAa acestora...tel.0740869213.

Scris de dumitrascu ciprian pe 06.02.2011 la 12:29

sunt unul dintre putinii din fagaras ,care ma ocup de cresterea prepelitelor,si nu am decat un lucru sa va spun,si anume :MERITA..cresterea lor ocupa un spatiu restrans,nu consuma furaje f. multe,si randamentul vis_avis de oua si carne este de-a dreptul merituos...ce mai ,pentru mine este o mica afacere profitabila din acest punct de vedere....mai mult decat atat,furajele ce le consuma le fabric personal,din cereale proprii,tocmai pentru a consuma si a vinde oua cat mai ecologice....

Scris de xb pe 06.02.2011 la 11:46

cumpar prepelite.tel.0722816188

Scris de Stelian Ionescu pe 05.02.2011 la 20:11

Foarte incurajator; dar de unde ati procurat ouale? S-a spus ca nu trebuie luate din magazine. Ce au cele de la Metro sau Carefour? N-am nici o sansa sa cresc prepelite in centrul Brasovului. Va rog sa raspundeti si la adresa stelian.ionescu2@yahoo.com

Scris de Rodica pe 05.02.2011 la 17:54

Am inghitit oua de prepelita 1 an.Am gatit cu ele,am facut prajituri.In tot acest timp nu m-a durut capul ,nici macar odata.M-am simtit excelent.Sint miraculoase.Puteti sa dati copiilor,caci au multe vitamine,dar atentie de unde le luati.Alegeti fermele mici,nu magazinele.Se cresc usor,asa ca daca aveti casa la curte,le puteti creste dvs.vara e simplu,caci au nevoie de caldura.Sanatate si succes!

Scris de ioan pe 05.02.2011 la 08:29

Un articol foarte interesant si util , insa sunt doua afirmatii contradictorii Initial se recomanda aceste oua crude sau fierte ca apoi sa se spuna ca ele trebuiesc consumate crude puteti clarifica confuzia creiata ?

Scris de MOROMETE pe 05.02.2011 la 07:47

DA si o sa incep si eu sa le consum.Va multumesc anticipat

Scris de cula ilie pe 04.02.2011 la 22:05

Sint intrun totul deacord cu articolul d-tra deoarece am facut o cura de 30 zile incep din nou pe data de 10 febroarie, efectele sint mai mult decit spectaculoase adica s-a reglat coleserolul dela 265 la 185 si glicemia dela 125 la110 si multe altele