Antena1.ro

incomemagazine.ro

Dieta cu patrunjel: Slabesti 4-5 kilograme in cateva zile

Patrunjelul, unul dintre cele mai cunoscute ingrediente alimentare, este folosit, de multe ori ca ornament, ignorandu-se beneificiile acestei plante pentru santatate.

Dieta cu ceapa. Slabesti 6 kilograme de luni pana vineri

Nu, dieta cu ceapa nu se numara printre regimurile usoare. Este o dieta destul de grea, care necesita vointa. Dar rezultatul este garantat. Si nici nu costa mult. Oricum, asa sustin cei care au urmat-o.

jurnalul.ro

REŢETE PENTRU MASA DE PAŞTI (12): Cozonac cu umplutură de albuşuri şi vanilie / Pască cu caş frământat şi crustă de bezea / Drob de Paşti

Dacă sunteţi dispuse (domniile voastre, gospodinele casei) să încercaţi ceva nou, neobişnuit, chiar, pentru masa de Paști, cele două copturi cu bezea pe care vi le propun azi ar putea să vă stârnească...

Veste bună: Profitul reinvestit nu va fi impozitat

Facilitatea va fi activă între 1 iulie 2014 şi 31 decembrie 2015 Guvernul a decis să ajute mediul de afaceri prin neimpozitarea profitului reinvestit. Măsura va fi aplicată de la 1 iulie, conform proiectului de...

GoodFood


Cartea fundament a Dietei Montignac: Indicele glicemic

Revista Felicia le oferă cititoarelor sale o nouă carte din Colecţia MONTIGNAC. După primele două carţi de familiarizare asupra dietei renumitului nutriţionist francez,  “Mănânc, slăbesc şi mă menţin”  “100 de reţete şi meniuri”

in Carte pe 24 Iulie 2009, 13:39 9 Comentarii Tipareste

rss

Felicia revine pe 30 iulie cu “INDICELE GLICEMIC”, un ghid explicativ bazat pe prezentarea detaliată, medicală si fundamentată ştiinţific a dietei MONTIGNAC. Cartea vă ajută să înţelegeţi fără să fiţi specialişti, lumea dietelor şi a nutriţiei, conţinând atât explicaţiile specialiştilor privind glicemia, insulina, efectele metabolice induse, hiperinsulismul – cauza luării în greutate, structura amidonului cât şi sfaturi, indicaţii şi avertismente privind obiceiuri alimentare corecte şi incorecte, consumul alimentelor periculoase, efectul acidităţii împreună cu un tabel al indicilor glicemici indispensabil oricărei persoane.

De 50 de ani, soluţia la îndemână pentru a pune capăt creşterii excesive în greutate este fondată pe o ipoteza conform căreia „o persoană este grasă pentru că mănâncă prea mult şi face prea puţine exerciţii“. De aici şi recomandarea: „Trebuie să aveţi un regim alimentar sărac în calorii (în special, în grăsimi) şi, în plus, să faceţi multe exerciţii fizice.“ Cei mai cunoscuţi nutriţionişti propun întotdeauna celor supraponderali programe de înfometare (cu 1.200 de calorii pe zi), grăsimile fiind, bineînţeles, excluse. Rezultatele însă sunt neaşteptate şi surprinzătoare şi sunt calificate drept un paradox nutriţional: în ţările occidentale consumul caloric mediu a scăzut cu aproximativ 35% însă în aceeaşi perioadă, obezitatea a crescut în Statele Unite cu peste 400% şi în Europa cu mai mult de 300%.

Conceptul de INDICE GLICEMIC, folosit în mod revoluţionar de Michel Montignac redefineşte principiile dietei alimentare. Montignac demonstrează că alimentele cu IG scăzut (legume, fructe proaspete) îşi eliberează treptat energia în organism, creând o senzaţie prelungită de saţietate. În schimb, cele cu IG mare (pâinea albă, cartofii prăjiţi) produc energie de scurtă durată, organismul simţind repede nevoia unei noi gustări. După o primă parte, de teorie a nutriţiei, axată pe conceptul de IG, cartea vă oferă liste cu alimente, în funcţie de indicele lor glicemic. Controlul glicemiei nu înseamnă doar scăderea în greutate, ci şi diminuarea riscului de apariţie a unor boli precum diabetul sau afecţiunile cardiovasculare.

Pachetul revista FELICIA + cartea ” Indicele Glicemic” este de 8,5 lei şi va fi disponibil la chioşcurile de presă începând cu 30 iulie.

Una dintre cele mai apreciate reviste săptămânale pentru femei, “Felicia”, continuă să ofere cititoarelor sale produse editoriale de excepţie, cadouri pentru inimă şi suflet: pe de o parte muzică - cd-uri cu vocile de aur ale şlagărului românesc (Angela Similea, Mirabela Dauer, Gabriel Dorobanţu, Adrian Daminescu, Ovidiu Komornyik, Marcel Pavel, Monica Anghel, Sanda Ladoşi, Anastasia Lazariuc, Carmen Tradafir) şi carte – ghiduri practice pentru o viaţă sănătoasă (Mănânc, slăbesc şi mă menţin, 100 de reţete şi meniuri Montignac, Ghidul alimentelor sănătoase, 1000 de reteţe pentru bucătari amatori, SLIM - Cum am dat jos 30 kilograme şi nu le-am mai pus înapoi, Ghidul caloriilor, Biblia alimentelor.



Ti-a placut acest articol? Aboneaza-te la newsletter si saptamanal te vom tine la curent cu cele mai importante informatii!


Comentarii (9)

Scris de radu monica pe 12.12.2009 la 21:03

Cum as putea cumpara cartile lui Michel Montignac? Am sunat la telefon si nu mi-a raspuns nimeni.

Scris de daniela pe 07.11.2009 la 10:40

cartea ” Indicele Glicemic” este de 8,5 lei şi va fi cum pot cumpara acesta carte pe care am ratato

Scris de dr. radu monica pe 18.08.2009 la 11:58

Cum pot cumpara cartile din colectia Montigniac? Am sunat la numarul mentionat si nu mi-a raspuns nimeni. Doresc sa cumpar-100 de retete pentru o silueta perfecta -Indicele glicemic

Scris de Didina pe 10.08.2009 la 17:44

buna ziua , Sint interesata sa intru in posesia acestor carti ,doar ca eu si familia traim in Austria. Avem vreo posibilitate? va multumesc.

Scris de Revista Felicia pe 10.08.2009 la 11:37

Pentru a intra in posesia celor 3 carti Montignac si de asemenea a celorlalte carti si CD-ul Felicia, va rugam sa ne contactati la numarul de telefon 021/311.05.06 pentru a ne oferi datele de expeditie in vederea trimiterii cartilor. Cele bune, echipa Felicia

Scris de loredana roman pe 10.08.2009 la 10:47

cum as putea intra in posesia cartii Montignac pt ca nu am mai gasito. Va multumesc.

Scris de Racu Marlena Iasi pe 05.08.2009 la 14:35

va rog cum as putea sa intru in posesia cartii 100 de retete si meniuri Montignac pentruca nu am reusit sa o cumpar.Multumesc

Scris de milea daniela pe 01.08.2009 la 23:53

Bunã seara , vã scriu pentru cã doresc foarte mult sã intru în posesia cãrtii ´´Indicele glicemic´´ doar cã eu locuiesc în Portugalia . Cum pot face comandã ( dacã este posibil) ? Vã multumesc

Scris de florentina pe 29.07.2009 la 10:45

am urmat si eu in urma cu un an o dieta ce avea la baza principiile enuntate de dr montaignac si am slabitapoximativ 6 kg in 2 luni pe carenu le-am mai pus la loc

Adauga comentariu:

caractere disponibile
capcha
trimite

Horoscop

21 Aprile - 20 Mai
Berbec Taur Gemeni Rac Leu Fecioara Balanta Scorpion Sagetator Capricorn Varsator Pesti
Axeaza-te astazi pe exprimarea profunda, sub orice forma artistica, fiindca ai toate sansele sa lasi o impresie placuta in cercul tau...
Toate zodiile

Sondaj

Ce metoda folosesti pentru a-ti pastra inima sanatoasa?

Calculator de greutate ideala

cm
kg