“Mananc, slabesc si ma mentin” - ghidul tau pentru corp si sanatate!

Cum putem avea o silueta de vis si o sanatate de fier, fara lungi perioade de infometare sau exercitii nesfarsite la sala? Revista Felicia si Editura Litera International iti ofera raspunsul la aceste intrebari, cu ajutorul celei mai noi editii a lucrarii „Mananc, slabesc si ma mentin” a celebrului nutritionist Michel Montignac. Cartea va insoti numarul 146 al Revistei Felicia, care apare pe piata pe 7 mai. Volumul a fost lansat in prezenta autorului, Michel Montignac, in cadrul seminarului „Secretele dietei Montignac”, care a avut loc marti, 5 mai.

Prima versiune a cartii lui Michel Montignac, „Mananc, deci slabesc”, aparuta in Franta in 1987. Publicata in peste 40 de tari, cartea detine recordul de vanzari in domeniul sau, peste 16 milioane de exemplare vandute pana la sfarsitul anului 2004. Volumul a fost inclus, timp de 100 de saptamani, pe lista celor mai bine vandute carti, intocmita de revista L Express.

Convins din experienta proprie de viabilitatea metodei sale (a slabit 16 kg in doar cateva luni), Montignac a decis sa isi dedice cercetarile imbunatatirii si perfectionarii dietei sale. De aceea, a strans o o echipa de medici si cercetatori care au contribuit la dezvoltarea cercetarilor sale. Un sprijin real a fost comunicarea stransa cu cei care aplicau principiile dietei Montignac. Pe baza informatiilor acumulate, Montignac a publicat inca 14 volume, printre care „Metoda Montignac ilustrata”, „Retete si meniuri Montignac”, „Cum sa prevenim si sa combatem obezitatea la copii”.

„Mananc, slabesc si ma mentin”, volumul oferit de Felicia, este un ghid extraordinar pentru orice persoana preocupata de corpul si de sanatatea sa. Cartea este scrisa intr-un limbaj accesibil, cu numeroase reprezentari grafice, rezumate si tabele recapitulative. “Ambitia cartii este de a ajuta cititorii sa decopere ca pot manca mai bine, facand alegerile alimentare potrivite, nu numai pentru a deveni mai supli, dar mai ales pentru a regasi acel nivel de sanatate satisfacator, pe care sa-l pastreze pentru totdeauna”, sustine autorul.

Doua capitole distincte trateaza Metoda Montignac si cele doua faze de derulare a acesteia. Dincolo de argumentele stiintifice, veti fi suprinsi de recomandarile concrete si sfaturile usor de urmat. Indiferent ca este vorba de o masa in oras sau acasa, de un picnic sau o receptie, cartea va ofera solutiile potrivite pentru a va simti bine si a evita frustarile.

Veti afla din cartea savantului francez care este mecanismul producerii kilogramelor in plus, cum evitam pierderea vitaminelor, care este greutatea ideala sau cum putem reduce colesterolul. Montignac a dedicat capitole speciale alimentatiei copiilor, a vegetarienilor sau a femeilor care fac eforturi sa slabeasca. De asemenea, cartea cuprinde retete imbietoare care va vor ajuta sa pregatiti mancaruri sanatoase si delicioase. Poate nu va vine sa credeti, dar spuma de ciocolata, vinete gratinate sau musaca sunt retete recomandate de dieta Montignac. Pentru cei neincrezatori, Montignac a consacrat un capitol criticilor aduse metodei sale, dar si rezultatelor studiilor stiintifice care ii dovedesc viabilitatea si eficienta.

Pachetul revista + carte “Mananc, slabesc si ma mentin” este 8.5 lei si se distribuie impreuna cu editia din 7 mai (numarul 146) a revistei Felicia.
Una dintre cele mai apreciate reviste saptamanale pentru femei, “Felicia”, continua sa ofere produse editoriale de exceptie cititoarelor sale, cadouri pentru inima si suflet: pe de o parte muzica - cd-uri cu vocile de aur ale slagarului romanesc (Angela Similea, Nelu Ploiesteanu, Mirabela Dauer, Marcel Pavel, Gabriel Dorobantu, Adrian Daminescu, Ovidiu Komornyik, Monica Anghel, Sanda Ladosi, Anastasia Lazariuc, Carmen Tradafir) si carte – ghiduri practice pentru o viata sanatoasa (Ghidul alimentelor sanatoase, 1000 de retete pentru bucatari amatori, SLIM - Cum am dat jos 30 kilograme si nu le-am mai pus inapoi, Dictionarul plantelor de leac, Ghidul caloriilor, Biblia alimentelor, Ghidul Feng Shui, Ghidul astrologic si Carte romaneasca de vise).

UPDATE: Intrucat tirajul a fost epuizat in doar cateva ore, cartea va fi reeditata, intr-un tiraj mai mare, astfel incat sa ajunga la toti cei care si-o doresc, si va fi distribuita cu revista "Felicia" in data de 21 mai 2009.