Antena1.ro

incomemagazine.ro

SECRETUL relatiei dintre Mila Kunis si Ashton Kutcher

Se pare ca Mila Kunis si Ashton Kutcher au descoperit reteta pentru o relatie de lunga durata: atractia fizica si romantismul serilor petrecute impreuna acasa.

IMPORTANT! Fructele MIRACULOASE ce conţin substanţe mai PUTERNICE decât CHIMIOTERAPIA!

Cercetătorii de la Universitatea din Baltimore au descoperit cel mai SĂNĂTOS fruct din lume! Potrivit studiilor oamenilor de ştiinţă, LĂMÂILE conţin substanţe MIRACULOASE care sunt mai puternice decât CHIMIOTERAPIA!

jurnalul.ro

"Este CEA MAI TRISTĂ FOTOGRAFIE pe care am făcut-o!". Ce a surprins un astronaut german de la bordul Staţiei Spaţiale Internaţionale

Un astronaut german, aflat la bordul Stației Spațiale Internaționale, a reușit să fotografieze din spațiu zona de război din Fâșia Gaza, scrie Russia Today.Inginerul de zbor a catalogat-o ca fiind cea mai...

Va ajunge nava Mistral în Marea Neagră? România se apără doar cu vorbe şi nave vechi

Discuțiile pentru trecerea la un nivel superior a sancțiunilor aplicate Rusiei se învârt în jurul echipamentelor militare. Așa numitul nivel trei al sancțiunilor ar include tehnologii sensibile din domeniul...

GoodFood


Caisele si proprietatile lor terapeutice

in Nutritie pe 11 Iulie 2008, 00:00 Tipareste

rss

Ne imbie cu parfumul lor minunat pe aproape fiecare taraba din piata. Dincolo insa de gustul lor bun, aceste fructe de sezon au si nenumarate proprietati terapeutice


Originare din Persia si India, caisele au fost aduse in Europa in secolul al IV-lea inainte de Hristos, dar au inceput sa se cultive pe suprafete intinse abia din secolul XII. Dulci, gustoase si parfumate, caisele sunt simbolul verii calde si inmiresmate. Aceste fructe pot fi consumate prospete, uscate, sub forma de suc, gem sau dulceata. Continutul bogat in fibre, antioxidanti si alti nutrienti face ca acest fuct sa aiba proprietati terapeutice deosebite.

Ce trateaza

• astenia fizica si psihica
• convalescenta
• anemia
• litiaza renala
• insomnia
• oboseala
• nevrozele

Efectele benefice ale caiselor asupra sanatatii se datoreaza aportului ridicat de vitamine (A, B1, B2 si C), de saruri minerale (potasiu - 250 mg la 100 g fruct, calciu, fier, fosfor) si microelemente (brom, cobalt, magneziu). Caisele, in stare proaspata, au o valoare energetica de 50 kcal la 100 de grame de fruct, in timp ce la cele uscate aportul este de 306 kcal. Specialistii au constatat ca anemiile aparute in urma unei hemoragii pot combatute eficient cu ajutorul unei cure de caise. Totodata, uleiul de samburi de caise este recomandat celor care sufera de acufene (zgomot in urechi). In ceea ce priveste necesarul zilnic de vitamine al unui adult tanar, 100 de grame de caise asigura 45% din necesarul de vitamina A si 8% din cel de vitamina C.

Antioxidanti

Antioxidantii sunt compusi care protejeaza celulele de actiunea radicalilor liberi (molecule reactive care ar fi implicate in dezvoltarea maladiilor cardiovasculare, a unor diverse forme de cancer si a bolilor legate de imbatranire). Caisele contin antioxidanti, in special flavonide. Pentru a beneficia din plin de aceasta protectie, este de preferat ca fructele sa fie consumate uscate. In plus, exista marele avantaj ca se gasesc tot timpul anului.

Carotenoidele

Sunt pigmenti vegetali care au proprietati antioxidante. Caisele contin betacaroten si licopen, care se transforma in organism in vitamina A - doua caise contin cam 2.000 de unitati de betacaroten, adica jumatate din necesarul zilnic.

Fibre

Caisele sunt o buna sursa de fibre, atat in stare prospata, cat si uscata - doua caise prospete acopera 8-10% din aportul cotidian de fibre recomandat de medici, iar in cazul celor uscate, doar una acopra 12% din necesar. In plus, pentru a preveni constipatia si a diminua riscul de cancer la colon, o alimentatie bogata in fibre poate contrbui si la preventia maladiilor cardiovasculare, la controlul nivelului glicemiei (diabetului de tip II) si a apetitului.

Indicatii

• sucurile proaspete de caise constituie un adevarat medicament natural indicat bolnavilor cu febra ridicata sau cu boli de piele. Amestecat cu miere, acest suc este foarte racoritor pentru cei care au febra mare, contribuind la eliminarea toxinelor din organism.
• sucul aplicat pe diferite leziuni, eczeme, arsuri provocate de expunerea la soare sau la frig actioneaza eficient, amelioreaza si vindeca epiderma.
• Samburele de caisa este bogat in proteine si acizi grasi principali - acid oleic si linoleic - si contine in proportie de 45% ulei, considerat la fel de benefic pentru organism ca si uleiul de migdale. Poate fi folosit cu succes in industria cosmetica, impreuna cu florile de cais, ca remediu pentru tenul uscat sau imbatranit, ridat. Acesta patrunde in epiderma hranind-o si revitalizand-o.
• uleiul de caise este folosit in mod traditional ca ulei de masaj si pentru aromaterapie, deoarece calmeaza pielea si induce o stare de liniste.
• Cunoscuti si sub numele de alune amare, samburii de caisa sunt folositi din timpuri stravechi pentru tratarea problemelor respiratorii precum astm, bronsita, respiratie grea sau tuse, dar si pentru tratarea hipertensiunii si a bolilor de inima - 5-7 samburi de caisa se mananca pe stomacul gol.



Ti-a placut acest articol? Aboneaza-te la newsletter si saptamanal te vom tine la curent cu cele mai importante informatii!


Adauga comentariu:

caractere disponibile
capcha
trimite

Horoscop

21 Aprile - 20 Mai
Berbec Taur Gemeni Rac Leu Fecioara Balanta Scorpion Sagetator Capricorn Varsator Pesti
Cel mai mare dusman al tau este reprezentat de catre vechile tale obiceiuri. A te reintoarce la acestea doar pentru a avea acel vag...
Toate zodiile

Sondaj

Ce metoda folosesti pentru a-ti pastra inima sanatoasa?

Calculator de greutate ideala

cm
kg