Antena1.ro

incomemagazine.ro

Ceaiul de HREAN, consolideaza plamanii si reduce riscul de dezvoltare a diferite tipuri de cancer

Hreanul este unul dintre cele mai utile condimente care va poate ajuta sa scapati de grasimea de pe abdomen si de asemenea, va ajuta sa fiti sanatosi.

AVERTISMENTUL medicilor! Ce trebuie să ştii înainte de a mânca CASTRAVEŢI în OŢET

Persoanele sanatoase pot consuma frecvent astfel de produse, mai ales daca sunt preparate cu mai putina sare. In ciuda efectelor benefice, ele sunt interzise celor cu afectiuni renale severe sau celor cu hipertensiune.

jurnalul.ro

Omul zilei - Sergiu Tuhuţiu

pianist Un studio de înregistrări din Londra a lansat o “provocare artistică” unuia dintre cei mai valoroşi tineri pianişti români, Sergiu Tuhuţiu: studioul s-a oferit să îi înregistreze primul compact...

Astăzi e ziua ta: Lavinia Miloşovici

“Milo” din Lugoj, colecţionara de medaliiUna dintre primele continuatoare ale drumului senzaţional deschis de inegalabila Nadia Comăneci, fata plecată din micuţul Lugoj care a dominat anii '90 din gimnastica mon...

GoodFood


Taratele de grau combat obezitatea si bolile digestive

in Sanatate pe 24 Septembrie 2007, 00:00 45 Comentarii Tipareste

rss

S-a demonstrat ca taratele de grau contin substante care ataca alimentele ajunse in stomac, facand astfel digestia rapida si usoara Acestea se vor lua in cantitate cat mai mare, dar numai macinate foarte fin cu rasnita de cafea. Este indicat sa nu se puna in alimente care au temperaturi mai mari ca temperatura corpului. Se vor putea lua insa cu apa, lapte, ceai sau ca atare. Se pot lua inainte de masa sau dupa, indiferent in ce perioada a zilei. Cel mai bine insa este sa se ia de mai multe ori pe zi, in 5-6 prize. Este necesar sa se consume in cantitate cat mai mare, pentru ca altfel glandele nu vor avea cu ce sa regleze organismul din cauza lipsei de "materie primai. Se iau in special la curele de slabire. Daca se consuma suficiente tarate de grau, bine macinate, organismului nu-i mai lipseste decat calciul care se poate lua din iaurt si cateva legume si fructe crude. Totul depinde deci de cantitatea de tarate care se consuma zilnic. Cu ajutorul taratelor se poate face si o eficienta cura de slabire - cu cat cantitatea consumata este mai mare, cu atat scaderea in greutate va fi mai rapida, cu rezultate vizibile intr-un timp relativ scurt (doua saptamani). Retine: 2 linguri de tarate pe zi ingrasa, dar mai multe ajuta la slabit. Continutul taratelor de grau Vitamine: beta-carotene, B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, E (alfa-tocoferol, beta- tocoferol). Aminoacizi: alanina, arginina, acid aspartic, cistina, acid glutamic, glicina, histidina, izoleucina, leucina, lizina, metionina, fenilalanina, prolina, serina, treonina, triptofan, tirosina, valina. Aminoacizi grasi esentiali: acid palmitic, acid stearic, acid palmitoleic, acid oleic, acid linoleic, acid linolic. Carbohidrati: fructoza, sucroza, amidon, celuloza, acid poliuronic, acid fitic. Purine: adenina, guanina. Fosfolipide: fosfatidilcolina, fosfatildiletanolamina. Steroli: beta-setesterol. Minerale: sodiu, potasiu, magneziu, calciu, mangan, fier, fosfor, cobalt, cupru, zinc, nichel, crom, molibden, fosfor, clor, fluor, iod, bor, seleniu, silicon. Proprietati medicinale: antimicrobian, antiinflamator, regleaza digestia, emolient in special pentru stomac si intestine, laxativ, nutritiv, reconfortant, remineralizant, tonic general. Indicata pentru urmatoarele afectiuni: ' demineralizare ' afectiuni endocrine (regleaza glandele datorita continutului mare de minerale, aminoacizi si vitamine) ' anemie ' cancer ' diabet zaharat ' obezitate ' afectiuni neuro-musculare ' afectiuni neurologice si ale sistemului neuro-vegetativ ' afectiuni cardiace ' ateroscleroza (se ia si usturoi zilnic) ' afectiuni digestive, ale ficatului, colita, constipatie cronica, dispepsie, dureri epigastrice ' hemoroizi ' meteorism ' adenom de prostata ' fibrom uterin ' impotenta sexuala, prostatita, sterilitate ' afectiuni renale, cistita, retentie urinara ' laringita ' rahitism ' depresie nervoasa, nevroze, psihastenie ' sarcina ' reumatism ' afectiuni degenerative ' convalescenta. Administrare - Pulbere de tarate: cate 1-2 linguri - se pot adauga la mancare de 3-5 ori pe zi. - Apa de tarate: mai putin eficienta in obezitate, dar utila pentru anemii si boli nervoase. Se pun 3-4 linguri de tarate in 2 litri de apa si a doua zi se consuma apa. Se poate, de asemenea, folosi grau incoltit in loc de paine, mai ales pentru combaterea obezitatii. Pune tarate praf in ciorbe, ceai sau orice alt lichid, principalul este sa nu aiba temperaturi mai mari de 40 grade, ca sa nu distruga vitaminele. Este bine ca orice om sa consume cel putin cate 1 lingurita de 3 ori pe zi, chiar daca are o greutate normala si daca este perfect sanatos. Daca ai anumite alimente pe care nu le suporti, presara putina tarata praf deasupra si consuma-le fara nicio teama. In acest fel nu se mai produc balonari dureroase, intrucat enzimele din tarate ajuta la digestie. Nu exista absolut nicio contraindicatie la tratamentul cu tarate, nici macar pentru copii si nu creeaza obisnuinta. Acestea regleaza digestia si inlatura problemele gastro-intestinale. Consuma deci cat mai multe tarate, nu numai in timpul curei de slabire, ci si dupa ce ai ajuns la greutatea dorita. Acest lucru te va feri de boli care ar putea aparea din cauza faptului ca nu ai suficiente oligoelemente sau vitamine in corp. Pentru o cura de slabire eficienta poti, de asemenea, stabili o zi pe saptamana in care sa consumi numai fructe si tarate fara nimic altceva. Cura de slabire Pentru a slabi mai repede se va consuma, pe langa tarate, si cate o cana de apa calda inaintea fiecarei mese. Aceasta poate fi si un ceai verde. Ceaiul sau apa calda luata cu 10-15 minute inaintea meselor va face sa se dilueze sucurile gastrice existente in stomac, care vor contribui la digerarea mai inceata a alimentelor consumate si prin aceasta se obtine disparitia senzatiei de foame. In plus, alimentele vor sta mai mult timp in stomac si vor fi eliminate multe dintre ele aproape nedigerate, pentru ca sucurile gastrice care ar trebui sa le digere sunt diluate si nu mai pot face acest lucru in mod eficient. REGULA: Taratele de grau se vor consuma de fiecare data inaintea meselor! Consumul de tarate de grau in unele cazuri duce la senzatia de balonare care nu-ti va da voie sa mai consumi prea multe alimente. Totusi, organismul are suficiente minerale si vitamine pentru a-si putea desfasura in conditii foarte bune activitatea. Principalul este sa ingerezi suficiente tarate de grau zilnic si mai ales sa fie foarte fin maruntite. Daca se mai adauga si o zi pe saptamana in care se consuma exclusiv numai legume si fructe crude se poate obtine si o piele mult mai catifelata, iar eliminarea grasimilor se va face in mod natural. Avantajul este ca, dupa o asemenea cura, se poate mentine greutatea in limite normale, deci nu mai exista pericolul de a se pune la loc kilogramele care au fost date jos. Trucuri care taie pofta de mancare Apa minerala carbogazoasa consumata intre mese, cu inghitituri mici, are darul de a anestezia, pur si simplu, terminatiile nervoase de la nivelul limbii, care ne fac sa simtim gusturile. Rezultatul va fi ca pofta pentru anumite alimente va fi mult diminuata, aceasta fiind o excelenta metoda de temperare a apetitului. Apa fierbinte, consumata cu 10 minute inainte de masa, inhiba digestia si implicit scade pofta de mancare. Cei care fac excese alimentare la masa pot scapa de aceasta problema consumand un pahar de apa fierbinte in care s-a stors o lamaie inainte de a manca si unul dupa masa. Bananele confera rapid o senzatie de satietate si sunt mult mai sarace in calorii decat alimentele obisnuite. Consuma doua banane la inceputul mesei, ca aperitiv, pentru a diminua, fara sa suferi de foame, portia de mancare. De asemenea, atunci cand ai dori sa mananci ceva dulce, consuma acest fruct, care nu doar ca e agreabil la gust, dar este mult mai sanatos decat orice produs de cofetarie. Ceaiurile fierbinti consumate seara in mari cantitati (2-3 cani) sunt un mare ajutor in mentinerea la cote rezonabile a greutatii corporale. Ele ajuta la eliminarea apei din organism, reduc apetitul, ajuta la arderea caloriilor. Iti recomand in mod special ceaiul verde sau ceaiul de soc sau tei. Nicio zi fara miere! Consumata in cantitati suficiente, mierea taie, la fel ca si bananele, pofta de mancare. Atat inainte, cat si dupa fiecare masa, ia o lingura de miere cu putina apa. Atentie! Taratele de grau care se vand in pungi de nailon sau celofan nu sunt indicate deoarece acestea pot sa contina mucegai. De asemenea, taratele de la mori nu sunt nici ele indicate pentru ca pot sa contina alte seminte din plantele care cresc in grau. Se vor folosi doar taratele de la producatorii de paine, obtinute prin cernerea fainii de grau si acestea se vor macina fin cu rasnita de cafea, cel mult pentru trei zile o data. Cu cat sunt mai fin macinate, cu atat sunt mai eficiente. Dr. biochimist Eugen Giurgiu, Str. Detunata, Bloc D2, scara A, ap. 19, Alba Iulia, cod 510064 Telefon 0741.928.880
Ti-a placut acest articol? Aboneaza-te la newsletter si saptamanal te vom tine la curent cu cele mai importante informatii!


Comentarii (45)

Scris de mia neaga pe 06.10.2014 la 10:19

Se slabeste cu tarita si cu 2 l de apa pe zi,dimineata bei apa cu tarita cu totpusa in pahar de seara,2-3 linguri la pahar,o bei,pui din nou pt seara tot 3 linguri,bei si seara,vei slabi sigur

Scris de dana pe 24.05.2013 la 12:27

Taratele de grau se pot cumpara si din piata de la tarani, sunt foarte bune si ei au mai multe sortimente sau amestecuri,la sac.Eu le folosesc si la prepararea borsului si mai nou le consum cu miere.Am usoare dureri de stomac si vreau sa vad daca ma ajuta.

Scris de gogu pe 27.02.2013 la 01:43

am cumparat de la plafar tarate de grau si miroseau a soareci , aveti grija daca au miros de soareci .logic graul nu este depozitat in magazie ,in magazie nu umbla soareciiiii.

Scris de gogu pe 27.02.2013 la 01:40

am cumparat de la plafar tarate de grau si miroseau a soareci , aveti grija daca au miros de soareci .

Scris de robert pe 23.04.2012 la 20:44

Ma intereseaza daca taratele de grau contin si carbohidrati,deoarece eu am diabet tip II si as dori sa urmez si eu aceasta cura de slabire... Trebuie sa le iau in cunsideratie ca si carbohidrati,renunt definitiv la paine,cartofi,orez,paste...ori nu are valoare nutritiva,ci doar cuntin vitamine...

Scris de cristina pe 03.02.2012 la 17:10

am 75 d kg si as vrea s ajung undeva la 55!imi doresc enorm s slabesc!vreau s stiu daca aceasta tarate cu apa ma va avuta s slabesc!mentionez k am o viata haotica fiind eleva si avand 18 ani!nu am un program d masa obisnuit,mananc cand apuc si ce apuc!uneori mananc foarte mult si multe dulciuri!credeti ca ma va ajuta?cam in cat timp as putea slabi?imi va afecta sanatatea?dupa ce opresc s beau acest lichid ma voi ingrasa la loc?astept raspuns!va multumesc

Scris de gabriela pe 27.01.2012 la 12:41

iau tarate de 1 luna in fiecare zi cate 10 linguri (2 linguri la un pahar de apa) dar nu am dat jos nici macar 100g ,nu stiu ce sa fac ,in articol spune ca poti manca cat de multa avand un randament rapid,rog sa-mi raspunda dl doctor

Scris de tot elena pe 09.12.2011 la 11:24

mai Elena ce e asa greu de inteles? Ca sa slabesti trebuie sa consumi asa cum scrie in articol 1-2 linguri tarate, de 3-5 ori pe zi nu doar 2 linguri /zi.Acum ai inteles?

Scris de EMA pe 11.09.2011 la 18:17

sunt relativ constipata si balonata de aproximativ o saptamana ,care ar fi tratamentul corect cu tarate?Multumesc

Scris de gica pe 06.09.2011 la 14:14

de la tarite si vaca da mai mult lapte

Scris de elena pe 29.08.2011 la 18:35

vreau sa slabesc ,nu am inteles cit si cind sa maninc tarite,sint un pic bulversata....2 linguri ingrasa...mai multe slabesc. astept sa-mi raspunde-ti. multumesc.

Scris de ana pe 08.08.2011 la 18:52

as dori sa stiu daca pot sa scap de acnee cu tarate folosite intern si extern;si cum sa le folosesc ? daca as slabi in acelasi timp ar fi mult mai bine va rog dati-mi un raspuns multumesc!

Scris de anis pe 22.07.2011 la 12:09

sal eu am 100 de kg si am baut apa de la tarite puse de seara si cu o felie de lamie si pe parcursul zilei bei 2 kg am slabit 3 kg in 2 saptamini si fac masaj cu relaxanton ma simnt perfect .

Scris de Muma Padurii pe 17.07.2011 la 12:07

Si eu vreau sa va spun ca am slabit 20 de kilograme in 6 luni. Am baut numai apa de tarate si am mancat radacini din padure.

Scris de deny pe 26.04.2011 la 09:01

secretul e ca nu tie foame daca mananci tarate inainte de fiecare masa,mananci mai putin eu am slabit 6kg intr-o luna cu ele dar fara paine si nu ma simt slabita deloc nici balonata

Scris de lang renate pe 19.04.2011 la 17:07

eu mananc tarata de 7 saptamini,iar pina acum nu am dat jos nimic din contra am pus 1kg.Indradevar la inceput am luat cite 9 lingurite pe zi,iar acum iau cite 9 linguri pe zi.mai are rost sa continui acesta cura?si aproaüe zilnic sint balonata.poate sa-mi raspunda cineva.

Scris de alex croitoru pe 20.03.2011 la 19:43

poate sa imi raspunda si mie domnul doctor de ce ma balonez iau tarita de 4 ori pe zi si sunt foarte balonata din ce cauza va rog sa ma ajute cineva

Scris de madalina virvoreea pe 20.03.2011 la 19:36

eu iau tarite de 6 ori pe zi dar ma simt balonata din ce cauza va rog sa ma lamuriti si pe mine ajuta la slabit sau nu

Scris de Dor pe 15.03.2011 la 14:17

Eu consum de trei luni, 2 linguri pline cu miere si apa dimineata, dar numai pentru constipatie. Nu urmaresc sa slabesc, dar nici nu am slabit. Nu tin nici un alt fel de regim sau cura si pana acum e OK. Aveam scaune rare la trei zile si atunci...Sanatate

Scris de deea_deea pe 06.02.2011 la 21:54

..pt.curiozitatea celor care citesc comentariile:tarata de grau este recomand.doar pers.care vor sa scada in greutate..daca incepeti sa faceti tratament pt.reglarea intestinului nu folositi decat 1 singura data pe saptamana sau chiar 2saptamani deoarece clismele in general nu fac decat sa leneveasca colonul si functionarea stomacului..ar fi mai mai indicat consumul mare de fibre:spanac,pere,prune,kiwi,s alate sau in farmacii fibre de baut si f.multa apa pt.asa zisul proces de"inmuiere al intest."

Scris de deea_deea pe 06.02.2011 la 21:42

..sfat pt.toate persoanele care sufera de constipatie sau probleme ale colonului:..daca te-ai decis sa iti ajuti colonul cu o functionare mai buna inainte de a face o mare catastofa la tine in burtica intreaba medicul cum trebuie luata si ce cantitate ar trebui.Nu toate organismele raspund la fel tratam.cu tarte..mai ales daca esti slab/slaba..,iar daca totusi ai vrea sa incerci este recomandabil o lingurita mica si aceasta oparita inainte sau lasata la macerat si consumata cu iaurt dimineata!

Scris de Elena pe 08.12.2010 la 21:44

Domnule dr, va rog sa-mi spuneti daca am operatie de colecist pot consuma tarite de griu. Va multumesc anticipat.

Scris de Sorina pe 23.08.2010 la 23:40

Consumul unor legume precum sparanghelul, anghinarele si usturoiul ar putea ajuta la combaterea obezitatii si diabetului : http://www.stiridebine.ro/le gume-care-pot-combate- obezit atea-si-diabetul

Scris de Liliana pe 17.08.2010 la 13:40

imi doresc si eu sa incerc aceasta varianta cu tarate dar nu stiu sigur daca va da rezultate, poate cineva sa-mi confirme daca a tinut aceasta dieta si cat este de eficienta?

Scris de adela pe 15.08.2010 la 18:48

eu maninc tot timpul de vre-o 3 luni tarite,dimineata si seara cu iaurt si la prinz maninc obisnuit mincare.am slabit ,ma simt excelent din punct de vedere fizic.dimineata si seara in afara de tarite de griu cu iaurt maninc fructe.eu sint incintata si multumita.o sa maninc tot timpul asa.

Scris de geanina pe 18.07.2010 la 17:03

Am probleme cu intestinul gros si un ulcer de duoden,as vrea sa intreb cum pot sa fac o cura sa ma ajute in problema mea.Ma intereseaza deasemenea cum se fac clismele cu apa de tarate.Va rog mult sa-mi trimiteti un raspuns.Va multumesc!

Scris de angi27 pe 10.07.2010 la 12:17

salut eu am diabet tip 1 si mananc tarata de mult timp si ma ajuta sa menti glicemia de la 600-120- 140, incercati ca merita

Scris de mihaela pe 02.07.2010 la 17:23

As vrea sa stiu daca pot tine si eu cura cu tarate avand in vedere faptul ca eu tot timpul sunt balonata.

Scris de Catalina pe 27.06.2010 la 13:16

Rog pe Domnule Doctor Giurgiu, sa-mi spuna de unde sa-mi achizitionez acest produs, taratele de grau? Si sa-mi raspunda la o intrebare: citisem pe net ca in cantitate mare elimina mineralele si vitaminele din organism si maximum este indicat sa mananci 3-4 lingurite pe zi, nu mai mult si nu des. Atunci in acest articol se recomanda invers, sunt bulversata, nu mai inteleg nimic. Rog o explicatie. Va multumesc.

Scris de Mariana pe 11.06.2010 la 20:56

spuneti-mi,va rog,pot sa tin cura de slabire cu tarite daca alaptez?sau e mai bine sa mai amin o vreme curele de slabire?in timpul sarcini am adaugat 17kg (si inca vreo 10kg inainte de sarcina).as vrea tare mult sa mai dau jos din kg.bebelushul meu are numai 3 luni.va multumesc anticipat...

Scris de anna pe 03.06.2010 la 15:22

eu stiu ca tarata nefermentata baloneaza,acum pt cine are prob cu colecistul nu dauneaza?

Scris de Alexandra pe 26.05.2010 la 21:12

Buna ziua! as dori sa stiu si eu mai multe despre cura de slabire cu tarate. Vreau sa slabesc si nu stiu cum sa mananc taratele si ce altceva as putea manca pe langa tarate ziua. Va rog frumos , daca puteti sa imi raspundeti... Multumesc mult!

Scris de rodica pe 12.05.2010 la 06:59

mananc tarate de doua saptamani si am dat jos patru kg, ma simt super, pentru mine chiar are efect.

Scris de anda pe 01.05.2010 la 08:33

o colega mi-a spus sa pun de seara 2 linguri de tarate intr-un pahar de apa si sa-l beau dimineata dupa ce am luat o lingura de miere de albine macerata cu tarate. cred ca-i foarte buna metoda pentru constipatie, cel putin.

Scris de Marta pe 11.04.2010 la 10:40

Rog pe domnul dr.Eugen Giurgiu sa-mi spuna daca terapia cu tarite este mult mai buna decit consumarea unei cantitati de 1/2 l borsa preparat in casa. Va multumesc

Scris de elena pe 02.03.2010 la 09:46

as dori sa stiu cum anume este indicat in cazul curei de slabire sa fie consumate taratele. intr=un pahar cu apa? Daca acestea sunt consumate in alimente sa inteleg ca ingrasa? Se pot gasi undeva direct macinate?

Scris de dana pe 17.02.2010 la 18:58

taratele cele mai bune le gasesti de la tara daca ai pe cineva pe acolo, de la bunici,rude...

Scris de catalina pe 17.02.2010 la 08:13

Unde pot gasi taratele bune pentru aceasta cura?La plafar sau in piata?Va rog mult sa-mi raspunda cineva pentru ca vreau neaparat sa urmez cura.Am avut mari probleme cu constipatia,cu hemoroizii interni ,cu hemoragii puternice de la ei care au dus la o anemie severa (hemoglobina 6,5).Va rog ajutati-ma sa pot cumpara de undeva tarate BUNE.Multumesc.

Scris de elena pe 05.02.2010 la 19:27

rog pe domnul dr.Eugen Giurgiu sa-mi spuna daca terapia cu tarate se potriveste si ptr. diverticuloza usoara pe colon . Va multumesc f. mult .Sotului meu,pt.o usoara slabire s-a potrivit f,bine .

Scris de vasile pe 04.02.2010 la 20:21

pentru mine a fost benefice informatiile acestui articol referitor la terapia cu tarate .

Scris de aurica pe 02.12.2009 la 19:34

Vreau sa fac o cura de tarite pentru reglarea digestiei- colon iritabil- este bine??? Am avut diaree, ma doare stomacul. Va rog sa ma ajutati.

Scris de Dany pe 30.11.2009 la 10:00

Stimate Domnule Doctor Giurgiu, Nu este clar: -cum 2 linguri de tarate pe zi ingrase,dar mai multe,slabesc? Nu e ilogic? -Dece daca vrei sa ingrasi porcul ii dai oricum mai mult de 2 linguri de tarate pe zi? Va rog respectuos,sa raspundeti. Va multumesc.

Scris de Adrada pe 03.11.2009 la 00:06

Alina draga, sa mananci asa in continuare si vei lua inapoi cele 13kg pe care le-ai dat jos. Daca mai pui si miere iei chiar dublu.Tu nu vezi draga ce scrie in articol?!?!?!? Doua linguri de tarate ingrasa, mai multe ajuta la slabit. Interesant articolul, dar se pare ca nu e prea inteles de cei care il citesc

Scris de alina pe 02.10.2009 la 11:11

eu mananc de o saptamana, in fiecare dimineata, 2 linguri de tarate intr-o cana cu lapte si o lingurita de miere; am constatat ca intr-o saptamana am luat 1 kg?????mentionez ca am tinut regim disociat 3 luni si am slabit 13 kg, iar acum sunt f atenta ce si cum mananc!

Scris de ioana-_50 pe 09.09.2009 la 11:39

un articol care ar trebui sa intereseze pe toata lumea,este de mare ajutor pentru mine,adaug tarate in farfuria cu ciorba,pe painea cu zacusca ,in farfuria cu tocanita nici nu se simte gustul.

Adauga comentariu:

caractere disponibile
capcha
trimite

Horoscop

21 Aprile - 20 Mai
Berbec Taur Gemeni Rac Leu Fecioara Balanta Scorpion Sagetator Capricorn Varsator Pesti
Astăzi este o zi potrivită să stai de vorbă cu cei dragi, mai ales cu copiii, fiind dispus să le oferi atenţie şi să le...
Toate zodiile

Sondaj

Ce metoda folosesti pentru a-ti pastra inima sanatoasa?

Calculator de greutate ideala

cm
kg